网球提升基础技巧与实战策略

索引

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建设性的分析 163 护踩”43 澳大利亚式阵形 ”168

反手击球单手抽球截击”132-5 单手放小球。 45 单手削球 38-44 单手上旋球 32-7

握拍法 15 双手上旋球24-31 握拍法 15

友手半截击 ”92-3 反手扣杀 120-5 击球点 ”124 结束挥拍 125 握拍法“122 追踪球路 123 反手上旋高吊球108-13 后仰站姿 112 拉拍 111 结束挥拍 113 握拍法 109 追踪球路 110 反手截击: 击球点 ”85 放小球 86-7 低截击 ”88-91 击球点 91 握拍法 89 追踪球路 ”90 中截击”82-5 握拍法 ”83 追踪球路 ”84 追踪球路 11 网球用球 142

网球着装 142-3

大陆式握拍法 13 球场礼仪 148-9 斜线球战术 158,159

诺瓦克“。 德约科维奇 9 双打:

阵形 164-5,168 网前拦截165 接友球者“166

接发球者的队友 ”167 规则 147

发球者的队友 ”165 发球 ”165

战术 164-9

边线直线球战术 158, 1

抽球截击:

正手 “126-31 单手反手”132-5 双手反手 136-9

放小球: 正手 69 单手反手“45

截击放小球: 反手”86-7 正手 74-5 微拉。杜奇维娜“167

正手东方式握拍法 13 网球装备 ”142-3 球场礼仪 148-9

FF 罗杰。费德勒 159 第一击战术 156-7 受迫失误 156 正手击球:

反直线球 159

反斜线球 159

正手抽球截击“126-31 拉拍 129

击球点 130

结束挥拍 131

握拍法“127

追踪球路 127 正手放小球 69

正手截击放小球 “74-5 正手半截击 ”80-1 正手削球62-8

用于接发球 98 正手扣杀 114-19

击球点 117 结束挥拍 119 握拍法 115

手部动作 116 手腕动作 118 正手上旋球 16-23 拉拍 20 前挥 21 用于发球 95 追踪球路 19

正手上旋高吊球100-7 拉拍 104 击球点”106 结束挥拍 107 前挥 105 握拍法“102 追踪球路 103

正手截击:

放小球 74-5 高截击“70-3 击球点 73 握拍法 71 追踪球路 72 低截击 76-9

全西方式握拍法“14

G 单局记分 ”144

握拍法“12-15

半截击:

反手 92.3

正手 80-1

椰头式握拍法 13 徒手练习击球 10 防暑降温”143 贾斯河,海子145 让荷谱尼 146

“IT 阵形 168 正手反直线球”159 正手反和斜线球 159

J 伊迁娜,扬科维奇 141

K 尼古拉斯。基福尔

伊莲娜。利翟夫采娃”167 球出界时的喊话 148 高吊球 :

反手上旋 108-13

正手上旋 100-7

比赛记分 “144 保罗一昂利'马休 151 精神状态”162-3

N 拉斐尔. 纳达尔 12,156 维奇" 尼尔森 146

单手反手抽球截击“132-5 击球点 134 结束挥拍 135 握拍法 “133 追踪球路 133 单手反手放小球 “45 单手反手削球 38-44 拉拍 42 击球点 43 结束挥拍 44 握拍法 40 追踪球路 ”41 单手反手上旋球 ”32-7 拉拍 35 击球点 36 结束挥拍 37 握拍法 15 追踪球路 34

P 心理学 162-3.

球拍 143 _ 击出旋转球 148 用球拍追踪球路,11 球拍圳143 对打: 弛规则 146 战术 160-1

记查。拉迪瓦达纳和颁查。拉迪瓦达纳

接发球 ”94-9

回球:

落地点154 姿势和动作 170-1

战术 154-5

习惯动作 163

安迪。罗迪克 143,147 规则 146-7

记分 “144-5 报分“145 半西方式握拍法”14 发球:

决定发球权 148 接发球 ”94-9 规则 146

侧旋削球 ”46-53 战术 152-3

上削、上旋 54-61 类型 153 皮球上网 157 单盘得分“144 运动鞋 143 侧旋削球故球 “46-53 击球点 51 结束挥拍 53 握拍法 48 削球 40,48,64 反手削球:

单手 38-44

用于接发球 ”99 正手削球 62-8 拉拍 ”66

击球点 67

结束挥拍 68

握拍法“64

用于接发球 98 追踪球路 ”65 削球发球 153 侧旋 46-53 扣杀:

反手 120-5 正手 114-19 截击球旋转 71,77,89 体育精神 149 挥送 11 击球:

结束击球 11 练习 10-11 防晒 143

战术 150-71

斜线球 158,159 双打 164-9

边线直线球 158,159 第一击 156-7

对打 160-1

回球 154-5

发球 152-3 一线式阵形 168 网球用球 142 击球时机 18 正手上旋高吊球 100-7 上削球 56 上削发球 “153 上削、上旋发球 54-61 击球点 59

结束挥拍 61

握拍法”56 上旋球 18,26,33 反手上旋球:

单手:

握拍法 15

用于接发球 ”96 双手:

握拍法 15

用于接发球 97 正手上旋球用于接发球 ”95 上旋高吊球:

反手 108-13

正手 100-7 追踪球路 11 双手反手抽球截击“136-9 击球点 138

结束挥拍 139

握拍法 “137

追踪球路 137 双手反手上旋球24-31 拉拍 28

击球点 30

结束挥拍 31

握拍法 15

追踪球路 27

截击球: 反手放小球 86-7 正手抽球“126-31 正手放小球 74-5 正手高球 70-3 反手低球 88-91 正手低球 76-9 反手中球 ”82-5 双手反手抽球 136-9

弗拉基米尔" 沃尔奇科夫”147

轮椅网球 147

小威廉姆斯 ”142

大威廉姆斯 ”167

卡洛琳。沃将尼亚奇 167

在《网球提升》的 47 节正文中搜索。

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