网球提升基础技巧与实战策略

正手高截击球

上由上几人姬笑忆营

动作连拍 · 视角 1
动作连拍 · 视角 1原书第70页
动作连拍 · 视角 2
动作连拍 · 视角 2原书第70页
动作连拍 · 视角 3
动作连拍 · 视角 3原书第70页
动作连拍 · 视角 4
动作连拍 · 视角 4原书第70页
动作连拍 · 视角 5
动作连拍 · 视角 5原书第70页

”正手高截击球

这种击球法通常用于网前打法,球在触地反弹之前,就被运动员迅速接住。截击球通常是得分的制胜一击, /视度在头部的截击球尤为如此。 全把握时机

所有成功的击球都是建立在正确把握时机的基础上的。

了汪让来球时,要快速地从1数到5。对手发球时开始数,数到“5 ”的时候打出截击球。

使球旋转

截击球的打法跟削球类似,因此它打出的球带有逆旋或

侧旋,或二者第有。 握拍法正手高截击球,通常采用

大陆式握拍法,也有一些

选手采用正手东方式握拍法 ( 见第13页 )。 预备当您发现自己正位于网前时,视情况或策 . 略,您必须有打出一记漂亮的截击球的技了头部保巧,从而得分。 有站非惯用手保持

身体平衡

上半身稍微偏转球拍下击并擦过球身, 击球后,球拍必须立刻

以预备姿势站立,球拍置于身体前方,用大陆式握拍

法。膝盖稍微这曲,以做好的旋光。 踏前一步,使姿态上知更自如“一AR

握拍与手腕位置
握拍与手腕位置原书第71页
预备姿势
预备姿势原书第71页
动作示范与标注
动作示范与标注原书第71页

江夏半党全

迄味于咯

球拍位于身体前追踪来球时,球拍位于身体前方,高于方,追踪来球手部。 稍微将球拍后拉球拍的位置要高于手部,略微后拉。

身体自然地朝着球的方向移动,从

追踪来球时,身体重心稍微偏向正

手侧。 而让重心偏至正手侧。 而刘得局本上半身稍微转身要义

用球拍追踪来球

。 循着球路移动身体时,注意用非惯用手保持身体平衡。

动作示范 · 正面视角
动作示范 · 正面视角原书第72页
动作示范 · 多角度视图
动作示范 · 多角度视图原书第72页
动作示范 · 完成与要义
动作示范 · 完成与要义原书第72页

击球点碰到球后,球

默念击球时间,数到5时就是击球点,请拍停止挥动确保球拍在击球后立刻停下来。 胶部张开

头部保持不动

如图所示,以逆腕的握拍法,把球拍尾部拉回身体近侧。

球拍在击球后立刻停下,拍面稍微打开 e

图中的运动员采取了半闭合式站姿。您可以自如地移动双脚,朝着球走去。

上半身稍微转身一一

机义踏前一步,使姿态自如一击球后立刻售止挥拍,恢复球拍线在下侧擦过球身时,双眼专注预备站姿

地看着球。

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利呈

动作示范 · 正面视角
动作示范 · 正面视角原书第73页
动作示范 · 多角度视图
动作示范 · 多角度视图原书第73页
动作示范 · 完成与要义
动作示范 · 完成与要义原书第73页

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