网球提升基础技巧与实战策略

双手反手抽球截击

泗怀区

动作连拍 · 视角 1
动作连拍 · 视角 1原书第136页
动作连拍 · 视角 2
动作连拍 · 视角 2原书第136页
动作连拍 · 视角 3
动作连拍 · 视角 3原书第136页
动作连拍 · 视角 4
动作连拍 · 视角 4原书第136页
动作连拍 · 视角 5
动作连拍 · 视角 5原书第136页

如果您更习惯打双手反手球,在打抽球截击球时,# 您很可能也会喜欢用双手握拍。和单手正手、单手反 ( 见本书第127一135页 ) 一样,双手反手抽球截击也是在运动员从底线出击,在空中截击尚未触地反弹的球时使用的。它能打出上旋球。这个打法同样很有攻击性。

二把握时机对手击球时,在心中数“1”,数到“5 ”时击球。

握拍法采用双手反手上旋球的握拍法 ( 见第26页 )。

当球仍在上升时就追踪球路,凌空接球追踪来球站出上旗球。 球拍置于身体前方,使之与网球成 - 一条直线,从而追踪球路。 头部保持不动球拍由下至上挥动

并横扫击球

转动上半身

-上半身开始有力地转动

握拍与手腕位置
握拍与手腕位置原书第137页
预备姿势
预备姿势原书第137页
动作示范与标注
动作示范与标注原书第137页

击球点默念至“5 ”时击球,用球拍凌空将球横扫。

球拍横扫过网球

横扫击球时,球拍头部始终略低于手的位置。

头部保持不动

前脚距地起身 ! Ia I

如图所示,击球点位于身体前方, 拍面与手的高度平齐。

击球时上半身挺起。 击球时,拍面相对于球而摊开

上半身有力地展开

在击球的一刻,拍面几乎是平摊在网球旁边的,用拍弦横扫过球身。

动作示范 · 正面视角
动作示范 · 正面视角原书第138页
动作示范 · 多角度视图
动作示范 · 多角度视图原书第138页
动作示范 · 完成与要义
动作示范 · 完成与要义原书第138页

一一球拍挥送至肩部,

结束挥拍结束挥拍

球拍横扫击球后,非惯用手继续挥送球拍,使球拍头部绕过身体,到达对侧记膀的上方。

如图所示,身体重心回到对侧腿上。

上午上了器“布融尝坦州河和州治

将球拍挥送至肩,结束挥拍。注意结束挥拍时,球拍在肩部上方停止手有时低于脸颊,指向前方。 挥送。

上半身完全展开

要义完成结束挥拍动作

如图所示,结束挥拍时,仍然目视着网球,准备迎击下一球。

动作示范 · 正面视角
动作示范 · 正面视角原书第139页
动作示范 · 多角度视图
动作示范 · 多角度视图原书第139页
动作示范 · 完成与要义
动作示范 · 完成与要义原书第139页

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