上削、上旋发球
讶悚区










党丰富
这种发球方式能让球带有上旋和侧旋,从而使它在过网后更具威力,这是一种有用的发球法,尤其是对于二发而言。上旋发球的技术和侧旋发球类似,但球的反弹情况是不同的,因而二者的效用也不尽相同。
把握时机
所有成功的击球都是建立在正确把握时机的基础上的。 “等待”击球时,要快速地从1数到5。球离开手掌时开始数 “1”,,数到“5”的时候击球。
上削球所谓上削球,就是击出后带着上旋和侧旋的球。
握拍法上旋发球,通常采用大陆式握拍法 (见第13页 )。
将球击起并飞过球网,带着上旋和侧旋,进入指定发球区。
上半身有力地展开一
身体完全延展
侧身45度站在底线上,球与球拍放在身体前方。此刻应当小心地瞄准球的落地点,顺腕。



双手上举发球时,首先将双手同时上举,持拍臂的肝部弯曲,抛球璧伸直。
两侧肩膀成一条直线
注意,前脚向下路地的同时,两侧膝盖开始弯曲。
身体稍微右转
球拍瞄准抛球营。 一一一
注意,抛球臂是绕着身体上举,而不是沿直线在身体前方抬高。
_” 两臂同时上举
手腕保持向内转动
抛球臂伸直,持拍臂弯曲。体重下沉至地面。
用指尖一握球
条直线。
开始将背部弓起
要义两臂同时上举
注意,抛球名与持拍臂的上保成一



和抛球时间稍微延迟,让球朝着后脑匀的方向落下球“ 用拍柄尾部指着球将球拍头部朝下,尾部指着球,为发球蓄
力。球必须朝着后脑勺的方向落下。
拍柄尾部指着球
非惯用手的肘部朝
此时球已抛起,拍柄尾部指着它。 着身后
注意让两侧膝盖适当弯曲。 抛球手保持伸直一
始终注视着球
体重压向地面
此时运动员准备爆发力量击球,注
球在空中时,仍然要伸直抛球手, 意让身体重心放在前脚上。 循着球路而动。 拍柄尾部指着球侧身转体,左肩朝
着球网
击球前,先倒转球拍头部,再以投撞的动作朝着球挥去
目视着网球,此时运动员已做好-SEE 猛力发球的准备。



肢体向上延展
击球点: 向上发力击球
向上发力击球,以投掷的动作挥动球拍,将拍网擦过球的后侧,使之带有上旋和侧旋。
肢体完全延展,高级选手可以双肢
抬升身体, 重心从前脚移开
目视着球
;如上
球拍自下而上,以投掷的方式挥动,由左至右横擦过球身,盖过并探过球身。
注意手腕的弯曲角度,要略向前弯曲,以让拍面“盖住” 球身。
击球并擦过球面
时,目视着它。发球时要上击,而不是下击。
用前艾的力道让球旋转起来
要义身体上挺,双脚离地



击具忆 ss 球 “以投掷的动作挥动球拍 ss 用投掷的动作挥动球拍,并擦过球身,此将球拍以投掷的动作时手腕运动至身体外侧。 挥到身体外侧
如图所示,运动员向上并盖住网后脚辅助球时,手腕向内旋转。
打出带有上旋和侧旋的球时,要以投掷的动作将拍框挥向右侧。
用前脚承受体重。发球后,高级选手也可以在发球线内落地。
上半身完全舒展
动作结束时,重心位于前脚
已到球拍上击,控过球身
始终目视着球的去向,以便应对对手
的回击



结束挥拍上旋发球后,球拍挥至身体对侧,在手腕的高度结束挥拍。
结束挥拍时,球拍可以位于身前,或侧面,如图所示。
如图所示,运动员在结束发球后又踏前一步,准备迎击对方的一记较弱的接发球。
发球结束后,始终保持警惕,以迎击下一球 O
注意,发球动作在身体对侧结束,此时球拍约在手腕的高度。
如图所示,运动员在结束发球时踏前一步,越过了发球线。


