正手扣杀

秋休欧基尺区

当您正在网前，且恰巧能接住一个高吊球时，可以用力扣杀，把球打下。

把握时机为了捕捉击球的时机，您可以用非惯用手做出接球的动作，从而追踪球路。

握拍法正手扣杀通常采用大陆式握拍法 ( 见第13页 )。

预备

当球触地后还在上升阶段时，用非惯用手追踪球路， 然后用力地把球扣下。

用力地把球

以预备姿势站立，球拍置于身体前方。

双手同时上举

如恒

双手同时上举当一个高吊球触地反弹后举，并追踪球路。

，双手同时上

非惯用手指着球，持拍手在头部后侧弯曲。

两侧肘部保持平齐\

目视网球， 追踪球路。

注意，伸直的手臂与持拍臂间保持一条直线。

注意，用球拍顶端指着球。

身体转向侧面

要义双手同时抬高

追踪球路时要侧身而站，从而在移动时仍能保持平衡。

“一身体充分地向上延展

高高地举起球拍击球，从而将球扣杀，有时需要双脚离地。

此时运动员充分地延展肢体，以便把以投掷的方式挥动球拍球扣下。

头部，向下击球。

注意手腕的角度，手腕稍微向前倾

把球扣下。 斜，以便让球拍“盖住”网球。

头部保持不动， 目视着球。

有力地转动上半身

要义在高处接球

球拍上举并把球打下时， 目视着网球。

洲首和改月

吵咱

素。 手腕下扣如图所示，扣球时，手腕向下急促地扣下。

运动员手腕下扣，完成扣球。

手腕下扣

向下扣球，使之充满力量。 用手腕扣球的时候，手臂舒展放松。

完全转过上半身

一一非惯用手辅助身体平衡

忆。 要义

向下扣球

始终目视着网球。

续宝本扣杀后，将球拍继续挥送至对侧，在手腕的高度结束挥拍。

球拍位于手腕的高度

拍框垂直于地面

图中运动员正要向前迈步，这可能是为了回到网前。

始终关注球的去向

扣杀完成后，始终保持警惕，迎击下一球。

注意在击球后，让球拍继续挥送至身体的对侧，使之处于手腕的高度。

如图所示，运动员在结束挥拍的同时，朝着前场走去。

要义准备迎击下

洲省玫月

“国庆

利冉